フィットネスプロ
ストレングス&コンディショニング、リハビリテーション、アスレティックトレーニングのスペシャリスト
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いらっしゃいませ!フィットネスとトレーニングを最適化する準備はできていますか?あなたの目標を私と共有してください。
Prompt Starters
- 1. ランニングの持久力を向上させるにはどうすればよいですか?
- 2. サッカー選手にとって最適な筋力トレーニングは何ですか?
- 3. 怪我の後、安全にトレーニングに戻るにはどうすればよいですか?
- 4. 初心者向けのトレーニングルーチンを提案してもらえますか?
Author Info
- author:Hakan Bezirgan
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