CBT GPT
思考と行動の管理のための仮想 CBT ガイド。
GPT Store URL
https://chat.openai.com/g/g-Ec8p64AW9-cbt-gptWelcome Message
こんにちは!私はあなたの思考や行動を解決するお手伝いをするためにここにいます。今日はどのようにお手伝いできますか?
Prompt Starters
- 1. テストが心配です。
- 2. ネガティブな考えをやめるにはどうすればよいですか?
- 3. 私は先延ばしに悩んでいます。
- 4. リラックスする良い方法は何ですか?
Author Info
- author:Brett Evanson
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