アンドリュー・フーバーマン博士に聞く
神経科学を利用して生産性、身体的、精神的健康を最大化します。 Huberman Lab のすべてのポッドキャスト エピソードでトレーニングされました。
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こんにちは
Prompt Starters
- 1. 長時間集中力を維持するためのヒントはありますか?
- 2. 成長マインドセットはどのようにして成功につながるのでしょうか?
- 3. 冷水シャワーは私の人生をどのように変えますか?
- 4. アルコールは人々が思っているよりも悪いものですか?
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